Berani Hidup Sehat

Makanan sehat adalah….

• Makanan yang mengandung lemak jenuh

• Makanan dengan gizi seimbang

• Makanan yang harganya mahal

• Makanan yang rasanya enak

Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu adalah.....

• lemak

• zat makanan atau zat gizi

• protein

• hidrat arang atau karbohidrat

Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah...

• protein, mineral, air

• hidrat arang, lemak, dan protein

• protein, mineral, protein

• vitamin, mineral, protein, dan air

Yang merupakan menu seimbang empat sehat lima sempurna dibawah ini adalah….

• Nasi, tempe, sayur asem, dan segelas susu

• Nasi, udang, sayur kangkung, sayur lodeh, dan apel

• Nasi, ayam, sayur bayam, jeruk, dan segelas susu

Berapa banyak air putih yang perlu kita konsumsi dalam sehari?

• 8 gelas sehari

• 5 gelas gehari

• 1 liter sehari

• Tergantung kebutuhan

Buah apa yang mengandung vitamin c didalamnya, kecuali...

• Brokoli

• Mangga

• Nanas

• Alpukat

Pola hidup sehat adalah...

• Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makanan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

Yang dimaksud dengan minuman sehat adalah........

• Air yang tidak mengandung mineral dan tidak mengandung racun/bibit penyakit

• Air yang cukup mengandung mineral dan mengandung racun/bibit penyakit

• Air yang tidak mengandung mineral dan bebas dari racun/bibit penyakit

• Air yang cukup mengandung mineral dan bebas dari racun/bibit penyakit

Budaya hidup sehat kita harus berpodoman pada.......

• Pola makan yang sehat

• Gizi yang seimbang

• Pola makan sehat dan gizi seimbang

• Pola makan yang tidak bergizi

Penyakit scorbut (sariawan) diakibatkan karena tubuh kekurangan vitamin...

• vitamin C

• vitamin B

• vitamin A

• vitamin K