RENANG

Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah …

• Pengambilan nafas

• Gerakan badan

• Koordinasi gerakan

• Gerakan tangan

alam memberikan pertolongan kecelakaan di air, cara paling tepat untuk mendekati korban dengan renang menggunakan gaya …

• Punggung

• Kupu-kupu

• Bebas

• Lumba-lumba

Kekuatan yang dapat menahan perenang maju adalah …

• Dorongan

• Dayungan

• Tahanan

• Pukulan

Pengambilan napas renang gaya punggung dilakukan melalui …

• Mulut

• Mulut dan hidung

• Hidung

• Pernafasan ditahan saat berenang

Posisi tubuh saat melakukan start gaya bebas adalah …

• Berada di atas balok start

• Berada di dalam air kolam

• Berada di samping kanan kolam

• Berada di samping kiri kolam

Faktor terpenting dalam melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung adalah …

• Koordinasi gerakan lengan dan posisi badan

• Koordinasi gerakan kaki dan posisi badan

• Koordinasi gerakan kaki dan pernafasan

• Koordinasi gerakan kaki dan lengan

Di kolam renang, bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan..

• Penggunaan garam

• Pengunaan kaporit

• Penggunaan obat-obatan

• Penggunaan peptisida

Pada nomor perlombaan renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..

• Di atas balok start

• Di atas balok lompat

• Di bawah balok start

• Di bawah balok lompat

Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang adalah..

• Kacamata renang

• Topi renang

• Sarung tangan berselaput

• Baju renang

Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya..

• Gaya dada

• Gaya kupu-kupu

• Gaya punggung

• Gaya kepala