Ulangan Penjaskes Bab 3

Senam irama berada di bawah naungan ....

• PERBASI

• PERSANI

• PERPANI

• PRSI

Di bawah ini yang bukan unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama adalah ....

• keluwesan

• kesinambungan

• ketepatan irama

• kekuatan

Berikut ini yang tidak termasuk rangkaian senam irama adalah ....

• berjalan

• berlari

• melompat

• menangkis

Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik, kecuali adalah ....

• joget

• musik

• ketukan

• hitungan

Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar ....

• langkah

• loncat

• sikap badan

• teps

Melangkah dengan tanpa mengubah posisi kaki depan setelah mendarat kakinya tetap di depan dan mendaratnya dengan satu kaki disusul kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ....

• step

• loncat

• lompat

• sikap badan

Gerakan melangkah disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayang di udara , mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ....

• langkah

• loncat

• sikap badan

• step

Berikut yang tidak termasuk gerakan dasar senam irama adalah ....

• gerakan langkah kaki biasa

• gerakan langkah kaki rapat

• mengayun kedua lengan

• melenting

Gerakan pada senam irama umumnya dilakukan sebanyak .... hitungan.

• 1 x 8

• 2 x 8

• 3 x 8

• 4 x 8

Ballanspas disebut juga dengan langkah ....