Ginástica e qualidade de vida

O que você lembra quando ouvem a palavra Ginástica?

• Preguiça

• Sono

• Energia

• Sedentarismo

Ginástica de condicionamento físico é a mesma coisa que Ginástica Olímpica?

• Discordo

• Concordo

• Indiferente

• Não sei dizer

São exemplos de Ginástica de Condicionamento Físico?

• Laboral, Musculação e Ginástica Olímpica

• Laboral, Correr e Pedalar

• Musculação, Varrer a casa e Pedalar

• Laboral, Musculação e Cross-fit

É um dos locais para medir a frequência cardíaca

• Pé

• Joelho

• Pescoço

• Concordo

Ao medir minha frequência cardíaca o valor foi 70 bpm, esse valor é em que unidade de tempo?

• Não sei dizer

• Segundo

• Minuto

• Hora

Que significa IMC?

• Não sei dizer

• Índice de Muita Concordância

• Índice de Massa Cultural

• Índice de Massa Corporal

A fórmula do IMC: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado, está correta?

• Não

• Discordo

• Indiferente

• Sim

Exercício físico é a mesma coisa de atividade física?

• Discordo

• Sei lá

• Concordo

• indiferente

Não é exemplo de exercício físico:

• Musculação

• Cross-fit

• Varrer a casa

• Laboral

Por que o exercício físico é importante para qualidade de vida?

• Piora a saúde

• Piora a obesidade

• Provoca o sedentarismo

• Melhora a saúde