TCC

1. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), desenvolvida por Aaron Beck em meados dos 60, possui alguns princípios e características específicos. Sobre a TCC, leia as questões abaixo e marque a CORRETA.

• O objetivo da TCC é reestruturar mas não corrigir os pensamentos distorcidos utilizando as abordagens colaborativa e psicoeducativa para desenvolver soluções pragmáticas para produzir mudanças e melhorar os transtornos emocionais.

• A maneira com que os indivíduos percebem e processam a realidade tem influência direta na maneira como cada pessoa se comporta e se sente.

• Alguns pensamentos, conhecidos como pensamentos automáticos, ocorrem espontaneamente nas fronteiras da consciência, por esse motivo não é possível percebê-los e avaliá-los.

• Os esquemas e crenças de indivíduos mal ajustados podem levar à distorção da realidade, mas isso não pode ser motivo para o desenvolvimento de um transtorno psicológico.

O pai da terapia cognitiva-comportamental é:

• S. Freud

• B.F. Skinner

• A. Ellis

• A. Beck

A Terapia Cognitiva-Comportamental centra-se em:

• pensamentos disfuncionais

• inconsciente

• no passado

• nas relações sistêmicas

São as cognições mais fáceis de serem percebidas e acessadas:

• pensamentos automáticos

• crenças intermediárias

• crenças centrais

• estratégias compensatórias

De acordo com a terapia cognitiva de Aaron Beck as cognições são dividas em três níveis:

• pensamentos automáticos, centras centrais e esquemas

• pensamentos automáticos, distorções e crenças centrais

• pensamentos automáticos, crenças centrais e crenças intermediárias

• pensamentos automáticos, estratégia compensatórias e comportamentos

1. A TCC identifica e trabalha três níveis de cognição: pensamentos automáticos (PA), crenças intermédias e crenças centrais ou nucleares. De acordo com o trecho de sessão exposto abaixo, identifique qual o nível de cognição, sublinhado e marque a alternativa CORRETA:

Terapeuta: Então, quando você encontrou sua amiga, Karen, a caminho da biblioteca, e ela não parou pra falar com você o que passou pela sua cabeça?

Paciente: “Ela realmente não se importa com o que acontece comigo”, “ Se ninguém se importa comigo, então eu sou uma pessoa sem valor mesmo.

• pensamento automático

• crença central

• crença intermediária

• estratégia compensatória

As crenças centrais são:

• São as nossas ideias mais enraizadas e fundamentais a cerca de nós mesmos, das pessoas e do mundo. São transituacionais.

• As crenças centrais ou nucelares são as nossas ideias mais enraizadas e fundamentais a cerca de nós mesmos, das pessoas e do mundo. São incondicionais e quando disfuncionais são absolutistas, generalizadas e cristalizadas.

• As crenças centrais são disfuncionais aparecendo apenas nos transtornos de personalidade.

• São as cognições mais superficiais e podem ser facilmente monitorada, e modificada promovendo um bem estar emocional e a construção de uma nova crença.

As distorções cognitivas, são bastante prevalentes em diferentes transtornos. Sobre as distorções cognitivas, marque a alternativa CORRETA:

• As distorções cognitivas são vieses sistemáticos na forma como o individuo interpreta suas experiências

• Se uma situação é avaliada erroneamente, essas distorções podem aumentar o impacto das percepções falhas, mas não interferem nas emoções dos paciente.

• As distorções não levam o individuo a conclusões equivocadas, pois sua percepção pode ser acurada.

• A terapia cognitiva não objetiva corrigir as distorções do pensamento.

As distorções cognitivas são consideradas "erros" nas percepção das situações, que atingem os pensamentos automáticos, marque a alternativa que não se trata de distorção cognitiva:

• Leitura mental

• Rotulação

• Estratégia Compensatória

• Catastrofização

Marque a alternativa em que se refere a uma crença central:

• Eu não sou capaz

• Se eu não agradar a todos, então eles não vão me amar

• Não vou conseguir tirar uma boa nota nessa prova.

• Tudo da errado pra mim.