Olahraga kelas 6

1. Dibawah ini yang termasuk rangkaian dua pola senam lantai adalah .... dan ....

• Meroda, berlari

• Meroda, melompat

• Meroda, berjalan

• Meroda, berguling

2. Dibawah ini yang termasuk gerakan senam lantai tiga pola adalah ....., ....., dan ....

• Handstand, melompat, meloncat

• Handstand, meloncat, berjalan

• Handstand, berguling, melompat

• Handstand, berguling,tegak lilin

1. Melakukan gerakan kayang berguna untuk penguluran....

• Otot leher

• Otot kaki

• Otot pinggang

• Otot perut

1. Gerakan berguling kedepan, ,Tegak lilin dan kayang menggunakan ....

• 5 pola gerakan

• 4 pola gerakan

• 3 pola gerakan

• 2 pola gerakan

1. Sikap balance juga dikenal dengan nama ....

• Keseimbangan

• Kekuatan

• Kelenturan

• Kelincahan

1. Melakukan gerakan sikap kopstand ,badan bertumpu pada....

• Kaki dan tangan

• Kaki dan kepala

• Kepala dan tangan

• Kepala dan tengkuk

1. Melakukan gerakan loncat harimau ,urutan perkenaan badan pada matras adalah....

• Satu kaki, tengkuk, dan tangan

• Dua kaki, tangan dan tengkuk

• Dua tangan ,tengkuk ,lutut dan kedua kaki

• Dua kaki, dua tangan dan kepala

1. Dibawah ini yang termasuk gerakan senam lantai adalah....

• Lonmat dari atas meja lompat

• Lonmat harimau

• Loncat indah

• Lompat katak

Urutan perkenaan anggota tubuh pada matras dalam melakukan gerakan guling depan adalah....

• kepala,pundak lutut ,kaki

• kepala ,lutut,pundak kaki,dan pinggul

• tangan ,pundak lutut,pinggul dan kaki

• tangan ,pundak lutut,kaki dan pinggul

Urutan perkenaan anggota tubuh pada matras dalam melakukan gerakan guling depan adalah....

• kepala,pundak lutut ,kaki

• kepala ,lutut,pundak kaki,dan pinggul

• tangan ,pundak lutut,pinggul dan kaki

• tangan ,pundak lutut,kaki dan pinggul