Alimentación e nutrición

A nutrición é un proceso (pode haber máis dunha opción correcta)

• Voluntario

• Involuntario

• Inconsciente

• Co que obtemos materia e enerxía

Os nutrientes que proporcionan compoñentes para formar novos tecidos e órganos ou reparalos, denomínanse nutrientes con función (a)  

Os lípidos teñen función

• Estrutural

• Reguladora

• Enerxética

As (a)   son nutrientes que o organismo non pode fabricar, e teñen, principalmente, función reguladora.

A cantidade mínima de enerxía necesaria para realizar as funcións do organismo en repouso, é

• O metabolismo basal

• O gasto enerxético

• Unha caloría

A cantidade e o tipo de alimentos e auga que consumimos diariamente denomínase

• Dieta

• Dieta equilibrada

• Ración

Escolle o alimento con función construtiva

• 
• 
• 
• 

Escolle os alimentos con función enerxética

• 
• 
• 
• 
• 

Selecciona os alimentos ricos en vitaminas e minerais

• 
• 
• 
• 

Unha dieta inadecuada pode producir

• Sobrenutrición

• Desnutrición

• Enfermidades carenciais

• Obesidade

• Todas son correctas