WorkOut Suspension

WorkOut Suspension

University

5 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Iniciación deportiva.

Iniciación deportiva.

University - Professional Development

10 Qs

Arnis Activity

Arnis Activity

KG - University

10 Qs

SKATE BOTTLE

SKATE BOTTLE

4th Grade - Professional Development

10 Qs

Resumen Gimnasia

Resumen Gimnasia

University

10 Qs

EXERCISE 1.

EXERCISE 1.

University

10 Qs

PELOTA PUREPECHA

PELOTA PUREPECHA

1st Grade - Professional Development

10 Qs

Posturas de Yoga

Posturas de Yoga

University

10 Qs

clase 1 2ºbach Primeros auxilios

clase 1 2ºbach Primeros auxilios

12th Grade - University

10 Qs

WorkOut Suspension

WorkOut Suspension

Assessment

Quiz

Physical Ed

University

Practice Problem

Hard

Created by

Jairo Buenaventura

Used 17+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

5 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qué es el WorkOut Suspension?

Entrenamiento con TRX

Ejercicios a través de un elemento no elástico anclado a un punto

Ejercicios a través de un elemento usando gravedad y autocarga como resistencias

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Entrenamiento Funcional, a que se refiere?

Entrenamiento con Intensidades Altas

Entrenamiento con Ejercicios adaptables a las necesidades de los usuarios (priorizando la Biomecánica)

Entrenamiento con Funciones y Objetivos de mejorar el nivel (Rendimiento) día a día exponencialmente de los Usuarios

Entrenamiento Planificado con Descansos extensos y Carga Baja

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Cuales capacidades se trabajan en WorOut Suspension?

Resistencia

Fuerza

Equilibrio

Fuerza y Resistencia

Fuerza y Equilibrio

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Cuales son los Principios de Progresión del WorkOut Suspension?

Progresión, Vectorial, Péndulo, Aumento Progresivo

Estabilidad, Péndulo y Progresión

Progresión, Continuidad, Variedad, Aumento Progresivo y Especificidad

Vectorial, Péndulo, Variedad y Continuidad

Péndulo, Vectorial y Estabilidad

5.

OPEN ENDED QUESTION

30 sec • 1 pt

Mencione 1 Beneficio del Entrenamiento en Suspensión

Evaluate responses using AI:

OFF

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?