Kemahiran serangan Bola Baling

Terangkan maksud balingan juara dalam kemahiran serangan bola baling

• Hantaran atas bahu menggunakan sebelah tangan dominan untuk melakukan hantaran dan biasanya digunakan semasa membuat balingan jarak jauh menuju sasaran

• Hantaran bawah lengan menggunakan tangan dominan membuat bakingan. Sesuai digunakan hantaran jarak dekat.

• Hantaran menggunakan tangan yang kurang dominan

• Hantaran dada

Terangkan maksud balingan padu?

• Hantaran sisi, dilakukan secara menyisi ke sasaran.

• Menggunakan sebelah tangan dominan untuk jarak dekat

• Hantaran aras dada menggunakan kedua-dua belah tangan untuk hantaran jarak dekat. Pemain perlu menggerakkan tangan dan siku dengan pantas ke hadapan sambil ikut lajak.

• Pemain menggunakan teknik ini untuk jarah jauh

Nyatakan maksud lantunan wira

• Hantaran lantun digunakan untuk jarak dekat dengan cara melantukan bola kepada rakan sepasukan

• Pergelangan tangan disentap ke bawah diikuti jari-jari semasa menghantar bola

• Menggerakkan tangan ke hadapan untuk menerima hantaran

• Merebahkan badan untuk menerima bola

Apakah maksud gagah tangkas?

• Kemahiran menghadang

• Kemahiran mengacah

• Kemahiran melontar

• Kemahiran menerima bola

Nyatakan makna kemahiran menghadang

• Merupakan kemahiran mengawal pergerakan pemain lawan daripada menyerang

• Merupakan kemahiran mengawal pergerakan pemain lawan daripada menjaringkan gol

• Merupakan kemahiran menjaringkan gol

• Merupakan kemahiran mengacah bola

Nyatakan maksud kemahiran mengacah

• Merupakan lakuan gerakan mengelirukan pihak lawan.

• Kemahiran ini memerlukan fokus dan tahap kepantasan yang baik untuk mengubah arah bagi mengelirukan pihak lawan

• Kemahiran digunakan untuk menjaringkan gol

• Kemahiran berpasukan

Apakah maksud Bolos gawang

• Kemahiran menjaring

• Jaringan atas kepala

• Jaringan lantun

• Jaringan junam, dan jaringan sisi

• Menggunakan daya untuk menambah kelajuan bola, kekuatan balingan dan ketepatan sasaran.