SOAL PJOK KELAS 11

Perhatikan gambar di atas,

Dalam gambar tersebut merupakan salah satu bentuk teknik menendang bola yang digunakan untuk mengoper dengan jarak yang dekat dan bola bergulir datar menyusur tanah dalam permainan sepak bola yaitu menendangdengan menggunakan ...

• A. Ujung Kaki

• B. Telapak Kaki

• C. Punggung Kaki

• D. Kaki bagian luar

• E. Kaki bagian dalam

Tekhnik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak jauh adalah...

• A. Kaki bagian dalam

• B. Kaki bagian luar

• C. Punggung kaki

• D. Tumit

• E. Telapak kaki

Saat melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah...

• A. Pinggang

• B. Punggung

• C. Panggul

• D. Kepala

• E. Tengkuk

Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan posisi...

• A. Kedua kaki dibuka selebar bahu

• B. Kedua kaki dibuka ke atas

• C. Badan tegak diatas

• D. Badan dan kaki lurus

• E. Badan keatas kedua lengan menopang pinggul

Kayang adalah suatu bentuk atau sikap badan...

• A. Telungkup

• B. Berbaring

• C. Telentang

• D. Membusur

• E. Membentuk kapal terbang

Renang gaya dada disebut juga...

• A. Gerakan katak

• B. Gerakan kupu kupu

• C. Gerakan bebas

• D. Gerakan dasar

• E. Gerakan punggung

Untuk mengoper bola jarak dekat (5-7 m) sebaiknya menggunngakan tekhnik...

• A. Chest pass

• B. Bounce pass

• C. Overhead pass

• D. Baseball pass

• E. Operan lengkung samping

Untuk mengoper bola jarak sedang (lebih dari 7 m) sebaiknya menggunakan tekhnik...

• A. Chest pass

• B. Bounce pass

• C. Overhead pass

• D. Baseball pass

• E. Operan lengkung samping

Perkenaan bola dengan tangan saat passing atas pada permainan bola voli adalah...

• a. Bagian telapak tangan

• b. Bagian jari jari tangan

• c. Bagian ujung jari jari tangan

• d. Seluruh bagian tangan

• e. Bagian luas jari jari tangan

Bola diambil (passing atas) pada kedudukan/posisi...

• a. Sedikit di depan dahi

• b. Di depan dada

• c. Diatas kepala

• d. Di belakang badan

• e. Disamping atas