PAT MAPEL PJOK KELAS 7 SPENSI

Olimpiade 1936 di Jerman yang kali pertama mempertandingkan basket diikuti oleh...

• a. 20 negara

• b. 21 negara

• c. 22 negara

• d. 23 negara

Perebutan bola yang dilakukan untuk mengawali pertandingan basket disebut...

• a. Jump ball

• b. Free throw

• c. Side ball

• d. Technical foul

Pukulan blok dalam tenis meja adalah...

• a. Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup.

• b. Teknik memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka.

• c. Teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup.

• d. Teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang dengan kapak atau disebut juga gerakan membacok

Dalam lompat jauh dikenal dengan teknik approach run, yang artinya...

• a. Perubahan atau perpindahan gerakan dari gerakan horizontal ke gerakan vertikal yang dilakukan secara tepat dan cepat pada papan tolak

• b. Gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan saat akan melakukan tolakan (lompatan)

• c. Sikap setelah kaki membuat tolakan pada papan tolak, badan akan dapat terangkat melayang di udara

• d. Sikap mendaratpada lompatan jauh, baik gaya jongkok, gaya menggantung, maupun gaya berjalan di udara

Jika peserta perlombaan lompat jauh lebih dari 8 orang, setiap peserta diperbolehkan melompat sebanyak...

• a. 3 kali

• b. 4 kali

• c. 5 kali

• d. 6 kali

Operan yang dilakukan untuk menerobos lawan yang tinggi dalam basket adalah...

• a. Operan dari samping

• b. Operan pantulan

• c. Operan dari atas kepala

• d. Operan setinggi dada

Cambukan kaki ringan pada renang gaya bebas biasanya dilakukan untuk...

• a. Mempercepat gerakan

• b. Mempertahankan daya tahan tubuh

• c. Memperbesar tahanan

• d. Memperkecil tahanan

Dalam basket regu yang dapat memasukkan bola melalui tembakan hukuman mendapatkan nilai...

• a. Satu poin

• b. Dua poin

• c. Tiga poin

• d. Empat poin

Tujuan menembak sambil melayang (lay-up) adalah...

• a. Mendapat nilai yang paling tinggi

• b. Agar lawan sulit menghadang

• c. Memperlambat tempo permainan

• d. Mempermudah bola masuk ke ring

Posisi yang benar saat akan melakukan servis dengan teknik forehand top spin pada tenis meja adalah bet dipegang di samping...

• a. Depan badan

• b. Belakang badan

• c. Atas badan

• d. Bawah badan