Pjok8

Pada gerakan spesifik passing atas bola voli terbagi menjadi tiga bagian, pada tahap persiapan: kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direnadahkan dan posisi berat badanbertumpu pada ........

• Ujung kaki bagian depan

• Kaki bagian depan

• Ujung kaki bagian belakang

• Kaki bagian belakang

Pada gerakan spesifik passing atas bola voli terbagi menjadi tiga bagian, pada tahap gerakan: dorong kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat. Perkenaan bola yang tepat adalah tepat mengenai.............

• Mengenai ujung jari-jari tangan

• Mengenai ruas jari tangan

• Mengenai ibu jari, jari telunjuk, jari tengah

• Mengenai ibu jari, jari tengah

Pada gerakan spesifik passing atas bola voli terbagi menjadi tiga bagian, pada tahap akhir gerakan: tumit terangkat dari lantai, pinggul dan lutut serta kedua lengan yaitu ................

• serong

• lurus

• keatas

• kesamping

Pada gerakan spesifik passing bawah bola voli terbagi menjadi tiga bagian, pada tahap persiapan: kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut pada posisi................

• rileks

• direndahkan

• biasa

• lurus

Pada gerakan spesifik passing bawah bola voli terbagi menjadi tiga bagian, pada tahap persiapan: posisi kedua ibu jari yaitu...............

• terbuka

• mengepal

• sejajar

• lurus

Pada gerakan spesifik passing bawah bola voli terbagi menjadi tiga bagian, pada tahap gerakan: usahakan arah datangnya bola tepat di ...............

• Tengah-tengah muka

• Depan muka

• Tengah-tengah badan

• Depan badan

Pada gerakan spesifik passing bawah bola voli terbagi menjadi tiga bagian, pada tahap gerakan: perkenaan bola yang tepat yaitu pada...............

• Kepalan tangan

• Telapak tangan

• Jari tangan

• Pergelangan tangan

Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah...............

• Melangkah depan belakang

• Melangkah kesamping

• Menyilang kedepan belakang

• Memutar depan belakang

Posisi raket yang dipegang tangan pada posisi awal melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah..............

• Di belakang badan

• Di samping badan

• Di depan badan

• Di depan dada

Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah...............

• Melambung tinggi

• Datar

• Rendah

• Menyilang