Soal Penjas Kelas x

Perhatikan gambar di bawah ini!

Bentuk latihan antara pemain 1 dan pemain 2 dinamakan latihan ....

• A. kombinasi passing dan kontrol dada

• B. kombinasi passing dan kontrol kaki

• C. variasi dribbling dan kontrol dada

• D. variasi dribbling dan kontrol kaki

Salah satu upaya memainkan bola dengan dribbling menggunakan punggung kaki dan kaki bagian luar merupakan latihan ....

• A. kombinasi dribbling

• B. kombinasi passing

• C. variasi dribbling

• D. variasi passing

Bola dalam bulu tangkis disebut

• Pingpong

• Golp

• Shuttecock

• Tenis

• Bola

Fungsi senam lantai adalah

• Melatih keseimbangan

• Melatih kecerdasan

• Mmelatih kecepatan

• membentuk otot perut

• membentuk otot kaki

Siapa yang menciptakan futsal

• Juan carlos ceriani

• Carlos Ceriani

• Juan Ceriani

• Montevidio Ceriani

• Ceriani David

Teknik memegang raket ada 2 yaitu

• Bangun dan Backhand

• Jongkok dan Forenhand

• Jongkok dan bangun

• Forenhand dan Backhand

• Lompat dan bangun

Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk….

• Kelincahan

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Daya tahan

• Kecepatan

Saat melakukan gerakan guling kedepan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah…..

• Pinggang

• Punggung

• Pinggul

• Kepala

• Tengkuk

Sikap akhir guling kebelakang (rool kebelakang) memerlukan…

• Telentang

• Telungkup

• Jongkok

• Miring

• Tidur

Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih…

• Otot tangan

• Otot pinggang

• Otot perut

• Otot Leher

• Otot kaki