Hábitos de vida saludables

¿Cuál es el número de hora que hay que dormir al día aproximadamente?

• 4

• 10

• 7

• 12

¿Debemos desayunar todos los días de la semana?

• Si

• No

• Normalmente

• Nunca

¿Ver la televisión se considera como un hábito saludable que hay que realizar todos los días?

• Verdadero

• Falso

Una persona que tiene una vida sana …

• Come fruta

• Come mucho chocolate

• No realiza actividad física

• Como comida basura

¿Un refresco como una Coca-Cola o una fanta es saludable?

• Verdadero

• Falso

En la pirámide de los alimentos encontramos …

• Los alimentos que menos nos gustan

• Los alimentos que más nos gustan

• Los alimentos que debemos tomar más veces

• Ninguna de las respuestas es correcta

De los siguientes alimentos cual nos puede ayudar a reponer nuestra energía a la hora del recreo.

• Palmera de chocolate

• Bocadillo de chorizo

• Zumo

• Una pieza de fruta

Cuando dormimos bien …

• Somos más felices

• Tenemos más energía

• No nos estresamos

• Todas las respuestas son correctas

Para cuidar nuestro cuerpo debemos …

• Almorzar una palmera de chocolate. Salir a andar. No cuidar nuestra higiene. Descansar el tiempo necesario.

• Almorzar una fruta y un yogurt. Salir a andar. Cuidar nuestra higiene. Descansar el tiempo necesario.

• Almorzar una palmera de chocolate. No salir a andar. Cuidar nuestra higiene. No descansar el tiempo necesario.

• Almorzar una fruta y un yogurt. No salir a andar. No cuidar nuestra higiene. No descansar el tiempo necesario.

¿Cuál de las siguientes respuestas es un hábito saludable para nuestro cuerpo?

• Descansar un poco

• Comer comida basura

• Sentarse de forma correcta

• Ninguna de las respuestas es correcta