Latihan Soal Penjas KEBUGARAN JASMANI

kemampuan dalam mengendalikan gerakan sesuai dengan sasaran Merupakan pengertian dari....

• Kelincahan

• Ketepatan

• Reaksi

• kecepatan

Bentuk latihan kebugaran jasmani untuk melatih ketepatan reaksi adalah ...

• Lempar tangkap bola.

• Push up

• Senam

• Renang

Olahraga yang membutuhkan kelincahan adalah ...

• Sepak Bola

• Memanah

• Renang

• Senam

Di bawah ini yang bukan termasuk unsur kebugaran jasamani adalah ...

• Kekuatan

• Daya tahan

• Ketepatan

• Ledakan

kemampuan dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja. adalah pengertian dari ...

• daya tahan

• Kekuatan

• Koordinasi

• Reaksi

Lari 2,4 km adalah satu bentuk latihan untuk melatih ...

• daya tahan

• kekutan

• ketepatan

• kecepatan

kemampuan seseorang dalam melakukan gerakan berkesinambungan dalam waktu se singkat-singkatnya. merupakan pengertian dari ...

• daya tahan

• kecepatan

• Keseimbangan

• Reaksi

kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain di sebut ....

• kesehatan

• kepintaran

• kebugaran jasmani

• kekuatan

kelincahan dalam bahasa inggris adalah ....

• power

• speed

• agility

• Balance

Push up bertujuan melatih otot ....

• tangan

• kaki

• bahu

• perut