Lari jarak pendek

1. Sikap awal dilakukan seorang atlit sebelum lari cepat di sebut …

• Start of show

• Track and Field

• Action of Show

• Finnised of show

Aba- aba kedua dari start jongkok dalam atletik adalah…

• Bersedia

• Siap

• Ya

• Bersedia,siap,ya

Mother of Sport adalah sebutan lain dari olahraga atletik, alasanya adalah :

• Atletik adalah olahraga yang paling unggul dan bergengsi dimata dunia.

• Cabang olahraga atletik didalamnya terdiri dari unsur jalan, lari, lompat dan lempar yang kesemuanya merupakan dasar yang diperlukan dalam cabang olahraga lain

• Merupakan cabang dari olahraga tertentu yang yang diperlukan sebagai dasar atau fondasinya

• Unsur yang ada dalam olahraga atletik merupakan refleksi dari olahraga yang dipertandingkan

Unsur utama dalam olahraga atletik adalah ....

• berlari

• melompat

• postur tubuh

• jonggok

Pengertian dari Lari adalah :

• Gerakan langkah kaki ke segala arah yang dilakukan sedemikian rupa sehingga ada saat tubuh melayang di udara/kedua kaki lepas dari tanah

• Gerakan langkah kaki ke segala arah yang dilakukan sedemikian rupa dengan tetap menjaga kaki kontak dengan tanah

• Jarak menengah (middle distance), gerakan langkah kaki secepat mungkin sehingga dapat lebih cepat mencapai tujuan

• Gerakan melayang diudara dengan frekuensi langkah kaki yang cepat secara bertahap dan menimbulkan akselerasi yang tepat

Dalam perlombaan atletik nomor lari 100 meter termasuk pada katagori nomor lari :

• jarak pendek (sprint)

• jarak menengah (middle distance )

• jarak jauh (long distance)

• halang rintang (stapple chase)

Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah …

• Atlet

• Starter

• Sprinter

• Sprint

Perbedaan bentuk sikap start jongkok dengan yang lainnya, akan terlihat pada aba-aba ...

• Bersedia

• Siap

• Ya!

• Bunyi peluit

Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ...

• 100 m

• 800 m

• 1500 m

• 3.000 m

Induk organisasi untuk olahraga atletik di indonesia adalah ...

• FIFA

• IAAF

• PSSA

• PASI