PJOK Kelas 1 Semester I ( UH )

Gerak dasar non lokomotor adalah gerak ....

• berpindah tempat

• tidak berpindah tempat

• memainkan bola

Salah satu gerakan non lokomotor yaitu ....

• menekuk tubuh

• berlari

• memantulkan bola

Gambar disamping adalah anak-anak sedang melakukan rangkaian gerakan ...

• pemanasan

• berlari-lari

• pendinginan

Pemanasan dilakukan agar tubuh

• lemes

• terhindar dari cedera

• berat

Apa manfaat dari berolahraga …..

• Lemas

• Pusing

• Sehat

Bagian tubuh yang digunakan untuk menangkap bola adalah ….

• Kepala

• Kaki

• Tangan

Budi sedang melakukan gerakan …..

• Berlari

• Berjalan

• Melompat

sikap posisi badan saat berjalan yang benar adalah …..

• Tegak

• Miring

• Menyamping

Agar lemparan bola menjadi jauh harus di lempar dengan..................

• Kuat

• santai

• biasa saja

Saat berjalan pandangan lurus ke......

• Depan

• Samping

• Belakang