Ed. Física 19/08-1

Se denomina fuerta braquial a:

• Capacidad de retener oxígeno

• Fuerza en los brazos

• Fuerza de soplar e inflar un globo

• Fuerza del dorzo con brazos

Uno de los trabajos del tren inferior sería:

• Subir gradas a velocidad y bajar lento

• Realizar movimiento de piernas en cubito dorsal

• Elevación de piernas juntas en cúbito dorsal

• Tensar las piernas y evitar levantarlas mientras levantamos el dorso en cúbito ventral

Cada vez que realizamos actividad física debemos de:

• Cambiarnos de ropa

• Hidratarnos antes, durabte y despues

• Mantenernos distances de los demás

• Usar bloquear y gorro

Si sufro un pequeño estirón fue porque:

• Hice un mal movimiento

• No calente bien las articulaciones

• Puse mucho peso para el ejercicio

• La carga fue mucha para mi edad

Los juegos son para de la educacion física?

• Si

• No

• Si, pero solo algunos

• No, no implican esfuerza para ser educación física

Qué habilidades básicas van siempre unidas:

• Fuerza, Resistencia y Velocidad

• Coordinación, Equilibrio, Resistencia

• Equilibrio, Resistencia, Flexibilidad

• Agilidad, Velocidad, Coordinación

En qué deporte empleamos más fuerza del tren superior:

• Voley

• Tenis

• Voley, gimnasia

• Gimnasia, frontón

• Todas

Para tener una vida saludable tenemos que tener:

• Alimentación saludable

• Ejercitarnos diariamente

• Hidratarnos mucho

• 1 y 2

• 2 y 3

El cuidado de las uñas es importante en el área de educación física?

• Si, sólo para el colegio

• No tiene nada que ver con el área

• Si, ya que nos podemos lastimar

• No, es sólo cuestión de presentación

Cuando realizo actividad física debo de estar:

• Con buena salud

• Con mi botella de agua y toalla

• Con disposición y buena actitud

• Con ropa deportiva, agua y con ánimos