LICENCIA A

Cuales son las capacidades condicionales basicas:

• FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA, COORDINACION

• FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD

• FUERZA, VELOCIDAD, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD

• FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA, RITMO

Las Partes del entrenamiento son:

• ACERCAMIENTO FISIOLOGICO, ESPECIFICO, VUELTA A LA CALMA

• ACERCAMIENTO FISIOLOGICO, ESTIRAMIENTO, ESPECIFICO

• ACERCAMIENTO FISIOLOGICO, VELOCIDAD, VUALTA A LA CALMA

• ACERCAMIENTO FISIOLOGICO, CHARLA TECNICA, VUELTA A LA CALMA

CUANDO SE APLICA UNA CARGA DE ENTRENAMIENTO HAY UNA PERDIDA DE LA CAPACIDAD?

• VERDADERO

• FALSO

QUE ES EL SINDROME GENERAL DE ADPATACION

• Es la respuesta del organismo a cualquier acción en el futbol.

• Es la respuesta del organismo a cualquier causa que lo hace ponerse pilas.

• Es la respuesta del organismo a cualquier causa que lo pone alegre.

• Es la respuesta del organismo a cualquier causa que lo pone en peligro.

LOS SISTEMAS ENERGETICOS SON:

• AEROBICO, ANAEROBICO, REGENERATIVO

• AEROBICO, RESISTENCIA, ANAEROBICO

• AEROBICO, ANAEROBICO LACTICO, ANAEROBICO ALACTICO

• AEROBICO, FUERZA, ANAEROBICO

EL GLUCOGENO NO ES UNA RESERVA ENERGETICA?

• VERDADERO

• FALSO

LAS AREAS FUNCIONALES SON

• REGENERATIVA, SUBAROBICO, DESCANSO, VO2max

• REGENERATIVA, SUBAEROBICO, SUPERAEROBICO, VO2max

• REGENERATIVA, SUBAEROBICO, VO2max, FUERZA

• FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA

A PARTIR DE QUE AREA FUNCIONAL SE MEJORA LA CAPACIDAD AEROBICA

• REGENERATIVA

• SUPERAEROBICA

• VO2max

• SUBAEROBICA

CON ENTRENAMIENTOS PLIOMETRICOS SE MEJORA LA FUERZA?

• VERDADERO

• FALSO

CREE USTED QUE LA PERIODIZACION TACTICA ES LA MEJOR MANERA PARA MEJORAR LA PREPARACION FISICA DEL FUTBOL