Penilaian Tengah Semester PJOK Semester 1 Kelas 2

Gerak lokomotor meliputi jalan, lari dan ...

• lompat

• berdiri

• duduk

Posisi badan saat jalan harus ...

• tegak

• bungkuk

• melayang

Pada saat jalan kedua tangan harus …

• diam

• mengayun

• berputar

Saat berlari, kaki melangkah lebih …

• lambat

• pendek

• cepat

Melompat mendarat dengan …

• dua kaki

• satu kaki

• santai

Gerakan memutar bertujuan untuk melatih …

• kekuatan otot

• keseimbangan tubuh

• kelenturan kaki

Gerakan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah …

• jinjit

• push up

• lari

Ketika push up pandangan ke arah …

• bawah

• samping

• depan

Gerakan yang salah dapat menyebabkan …

• cidera

• capek

• sehat

Gerakan pada gambar disamping melatih keseimbangan ...

• dinamis

• kaki

• statis