Cuestionario Miguel Peralta

Sabias lo saludable que es caminar?, Lo empezarías a aplicar luego de saber sus beneficios?

Cual es la mejor medicina para el ser humano

• acetaminofén

• El ejercicio

• El sedentarismo

• Todas las anteriores

Cuanto es el tiempo recomendado de actividad física

• 30 min a 1hr

• 3hrs

• 5min a 10min

• 40min

Como se llama el estudio que propuso Steven Blair

Tener un bajo nivel de _____ es el principal causante de mortalidad

• Estrés

• Fitness

• Obesidad

• Tabaco

Si cuando hago ejercicio subo la intensidad y bajo el tiempo, se dan los mismos resultados que bajando la intensidad y subiendo el tiempo?

Cada que se agregan 10 minutos de camino se reduce al ___% de generar hipertensión

• 29%

• 5%

• 21%

• 12%

Cuanto tiempo menos de vida tiene una persona que dura 6 horas o mas de sedentarismo que una persona activa

• 5 años

• 2 años

• 7 años

• Ninguna de las anteriores

Que decía Hipócrates

• Ser o no ser

• La mejor medicina del hombre es caminar

• Solo se que nada se

• La libertad está en ser dueños de la propia vida

Que es mas importante para la salud

• Pesar menos

• Beber Menos

• Fumar menos

• Controlar la presión arterial

• Todas las anteriores