Frecuencia Cardiaca

La frecuencia cardíaca en reposo de una persona de 12 años de edad es.

• Entre 20 a 60 latidos por minuto.

• Entre 60 a 100 latidos por minuto.

• Entre 100 a 150 latidos por minuto.

• entre 150 a 200 latidos por minuto.

En estado de frecuencia cardíaca máxima, que pasa en nuestro organismo.

• El corazón bombea menos sangre al cuerpo.

• Los latidos por minuto se aceleran.

• Los latidos por minuto disminuyen.

• Los latidos por minuto se mantienen.

Qué nos permite dominar y conocer la frecuencia cardíaca.

• Evaluar y definir la correcta ejecución de nuestro estado de latidos por minuto, y evitar patologías o enfermedades.

• Para la correcta postura.

• Para comprender el ejercicio.

• No tiene importancia.

Qué ejercicios ejecutamos en la clase de hoy.

• Sentadillas y flexión de brazos.

• Estocada y flexión de brazos.

• Saltos frontales y laterales.

• Estocada y sentadillas.

La frecuencia cardiaca máxima de una persona de 12 años de edad es.

• 207 latidos por minuto.

• 208 latidos por minuto.

• 2009 latidos por minuto.

• 210 latidos por minuto.