QUIZZIZ DEPORTIVO

Cuando estoy agitado realizando las actividades de Educación física aplico...

• Una pausa

• La técnica de la inspiración y expiración

• Me relajo

• Descanso

Los alimentos saludables son:

• Todos los alimentos

• Los que venden en el supermercado

• No procesados y de fuente natural

• Procesados

Completa la siguiente frase "Mente sana......."

• Mejor sueño"

• Cuerpo sano"

• Sonrío más"

• Cuerpo cansado"

¿Qué es un hábito saludable?

• Es una actividad que aporta a nuestra buena salud.

• Una actividad cualquiera.

• Dormir hasta tarde.

• Hacer lo que más me gusta.

Al momento de la respiración, inhalamos por la:

• Boca

• Nariz

• Boca y nariz

• Nariz y boca

Al momento de nuestra respiración, exhalamos por la:

• Nariz

• Boca

• Boca y nariz

• Nariz y boca

¿El consumo del agua en la actividad deportiva es importante?

• No

• Si

• Casi nunca

• Pocas veces

Debemos consumir agua:

• Sólo antes de la actividad física

• Sólo después de la actividad física

• Sólo durante de la actividad física

• Antes, durante y después de la actividad física

La actividad de Yoga nos ayuda a:

• Relajarnos

• Dormir

• Estar tristes

• Realizar posturas divertidas

En la coordinación óculo manual, utilizamos:

• Las mano y pies

• El sentido ocular y los pies

• El sentido ocular y las manos

• El sentido ocular