FINAL 2021- CATEGORIA "A"

¿Cuáles son las habilidades motrices básicas?

• Saltar, preguntar, jugar y soplar

• Correr, saltar, lanzar y tocar

• Saltar. correr, gatear, recepcionar y lanzar

• Girar, saltar, gatear y trotar

¿Qué acciones realizas para recuperarte después de realizar actividad física?

• Inhalar y exhalar

• Controlar nuestra respiración al inhalar y exhalar

• Inhalar, exhalar y toar agua

• Detenerse y moverse más rápido

¿Qué alimentos son saludables?

• Todos los alimentos

• Los que venden en el supermercado

• No procesados y de fuente natural

• Procesados

Es un hábito saludable:

• Realizar ejercicios

• Comer golosinas

• Jugar video juegos

• No tomar agua

¿Cuántas comidas importantes ingieres en el día?

• Desayuno, merienda, almuerzo, lonche y cena

• Desayuno, almuerzo, lonche y cena

• Merienda, almuerzo, lonche y cena

• Desayuno, almuerzo y cena

1. Sistema encargado durante el proceso de la inspiración y espiración.

• Sistema circulatorio

• Sistema respiratorio

• Sistema digestivo

• sistema nervioso

Es considerado un hábito de higiene personal:

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• TODAS LAS ANTERIORES

Contiene una gran cantidad y variedad de alimentos para que las personas estén sanas y fuertes

• Una dieta equilibrada

• Una dieta sólo a base de comida chatarra

• Una dieta sólo a base de frutas y verduras

• Una dieta sólo de lácteos.

El proceso de la respiración donde el aire ingresa a los pulmones

• Exhalación

• Espiración

• Inspiración

• Relajación

Durante la práctica de actividad física: la frecuencia respiratoria….

• Disminuye

• Aumenta

• Continúa en estado de reposo

• No es necesario respirar durante la práctica de actividad física.