Transformando hábitos

La clave para desarrollar un hábito es:

• Actitud positiva y buena autoestima.

• Determinación y confianza en los demás.

• Persistencia y repetición.

• Práctica y esperanza.

De acuerdo al video adjunto ¿Cuáles son los tres consejos para crear hábitos?

• 1. Persistencia 2. Dedicación 3. Disciplina

• Persistencia 2. Conocer las excusas 3. Disciplina

• 1. Disciplina 2. Repetición 3. Conocer excusas

• 1. Disciplina 2. Conocer excusas 3. Dedicación

Crear el hábito de ser organizado implica trabajar en las siguientes competencias:

• Actitud positiva y buena autoestima.

• Planificación del tiempo - Responsabilidad - Creatividad

• Trabajo en equipo - Liderazgo personal - Comunicación

• Enfoque al servicio - Responsabilidad - Trabajo en equipo

¿Cuánto es el promedio de tiempo necesario para crear un hábito?

• 21 días.

• 2 meses y 6 días

• 90 días.

• Ninguna de las opciones es correcta.

De acuerdo a lo expuesto en la presentación ¿Qué es un hábito?

• Un hábito es una rutina o conducta que se práctica ocasionalmente.

• Un hábito es una rutina o conducta que se practica con regularidad y en muchos casos, de manera automática.

• Una conducta adquirida por repetición y aprendida sin practica.

• Ninguna de las opciones es correcta.

De acuerdo al video adjunto ¿Cuáles son los dos trucos para ser persistente en la creación de hábitos?

• Lista de excusas - Meditación

• Programar la acción que queremos hacer un hábito - Hacerlo siempre en el mismo lugar

• Programar la acción que queremos hacer un hábito - Crear motivación

• Acción para motivación - Programar la acción que queremos hacer un hábito