Aktivitas Gerak Berirama

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara ...

• Bebas

• Berirama

• Massal

• Serempak

Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …

• Fleksibilitas

• Kontinuitas

• Ritmik

• Tekanan

Berikut ini adalah nsur-unsur dalam senam irama, kecuali …

• Kecepatan gerak

• Kelentukan

• Ketepatan dengan irama

• Kontinuitas

Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu ...

• Alat dan tanpa alat

• Cepat dan lambat

• Kebugaran dan aerobik

• Lantai dan ketangkasan

Aktivitas gerak ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga ...

• Permainan

• Senam

• Atletik

• Bela diri

Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali ...

• Gada

• Topi

• Tali

• Simpai

Gambar di atas merupakan cara memegang gada ...

• reverse grip

• reguler grip

• terbalik

• miring

Cara memegang gada reguler grip ditunjukkan oleh gambar ...

• 
• 
• 
• 

Gada yang biasa digunakan dalam gerak irama, panjangnya adalah ...

• 20-30 cm

• 30-40 cm

• 40-50 cm

• 50-60 cm

Berikut ini adalah bagian-bagian dari gada, kecuali ...

• dasar gada

• kaki gada

• kepala gada

• leher gada