PENJASKES

Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan,kekuatan,dan kelentukan adalah.....

• Senam lantai

• Senam irama

• Senam pagi

• Senam kesegaran

senam bebas merupakan nama lain dari senam..?

• Ritmik

• Lantai

• Aerobik

• Artistik

Nama lain dari senam irama adalah........

• Senam Aerobik

• Senam modern

• Senam Artitik

• Senam Ritmik

Alas yang biasa digunakan dalam senam lantai........

• Pita

• Bola

• Matras

• Peti loncat

Di bawah ini termasuk gerakan senam lantai,kecuali.....

• SKJ

• Roll

• Kayang

• Meroda

Sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah.......

• Sikap Kepala

• Sikap Badan

• Sikap pinggang

• Sikap Kaki

Dalam rangkaian gerakan guling depan,lenting tengkuk,dan lenting tangan, sikap akhirnya adalah.........

• Jongkok

• Berdiri

• Berlutut

• Tidur

Latihan guling depan lebih mengutamakan kekuatan dan .......

• Kelenturan Tubuh

• Keindahan tubuh

• Kecepatan tubuh

• Reaksi Tubuh

Sesudah latian senam sebaiknya melakukan .......

• Pendinginan

• Pemanasan

• Minum yang banyak

• Lari

Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah........

• Alarm

• Bunyi

• Musik

• Nada - nada