TAYO_QUIZIZZ_KELAS4_PJOK_KD3.3_ATLETIK LOMPAT

Perhatikan Gambar diatas!

Olahraga tersebut berfungsi untuk melatih ...

• kekuatan otot lengan

• kekuatan otot kaki

• kecepatan lengan

• kelenturan badan

Maksud dari latihan lompat tali agar ...

• Terhindar dari cedera

• Mempersiapkan latihan

• Kordinasi kaki dan tangan baik

• Melatih otot lengan

.Cabang dari olahraga atletik adalah ...

• Jalan, Lari, Lompat ,Lempar

• Lompat jauh ,lompat tinggi

• Lari jarak pendek

• Maraton joging

Pemanasan dapat di lakukan ... gerakan inti.

• sebelum

• setelah

• selama

• bersamaan

Salah satu tujuan pemanasan sebelum olahraga adalah ...

• Menghindari kelaparan

• Mengingat gerakan

• Menghindari cedera

• Melatih kerja sama

Kata Atletik berawal dari bahasa Yunani yaitu dari kata “Athlon” yang artinya ...

• Berlari

• Kontes

• Lompat

• Berjuang

lompat adalah gerak berpindah tempat atau lokomotor yang bertumpu dengan ...

• satu kaki

• dua kaki

• tiga kaki

• empat kaki

.lompat adalah gerak berpindah tempat atau lokomotor yang bertumpu dengan.....

• satu kaki

• dua kaki

• tiga kaki

• empat kaki

Lompat tali termasuk kedalam olahraga atletik dengan menggunakan alat yaitu ...

• tambang

• tali rapia

• tari karet gelang

• kayu panjang

lompat tali dan lompat corong adalah permainan olahraga ...

• .internasional

• nasional

• multi nasional

• tradisional