palur 03 kelas 3

sepak bola termasuk permainan bola

• besar

• sedang

• kecil

• campuran

sebelum olahrga kita sebaiknya

• pendingiinan

• pemanasan

• kegiatan inti

• lari sprint

berikut yang termasuk permainan bola besar adalah

• kasti

• pingpong

• roundes

• bola volly

Posisi telungkup gerakan yang akan di lakukan sebagai gerakan

• . push up

• hand stand

• sit up

• head stand

Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti.

• sebelum

• setelah

• selama

• bersamaan

Cedera yang sering terjadi saat bermain sepak bola terutama pada bagian...

• Punggung

• Kepala

• Kaki

• Tangan

Bola voli termasuk dalam permainan olahraga..

• Perorangan

• Beregu

• Tunggal

• Ganda

Yang bukan teknik dasar dalam permainan bola voli adalah..

• Passing

• Servis

• Shooting

• Smash

Cedera yang sering terjadi saat bermain voli terutama bagian...

• Punggung

• Pinggang

• Lutut

• Kepala