Edukasyong Pangkatawan

Alin ang nagpapakita ng kahalagahan ng liksi bilang sangkap ng Kaangkupang Pisikal?

• madaling malito sa pagkilos

• mabilis mapagod sa paglalaro

• maging mabagal sa paggalaw

• madaling makaiwas sa kalaban sa patintero

Antas na binubuo ng mga gawaing lubos na makakapagtaas ng tibok ng puso.

• pinakababang antas

• gawaing nasa tuktok

• ikatlong antas mula sa baba

• pangalawang antas mula sa baba

Alin sa mga sumusunod ang dalas sa paggawa ng panonood ng TV ayon sa Physical Fitness Pyramid Guide?

• 1 beses

• 2-3 beses

• 3-5 beses

• araw-araw

Alin ang HINDI nabibilang sa pangkat?

• liksi

• balanse

• koordinasyon

• kahutukan

Alin sa mga sumusunod ang paraan sa paglilinang ng kahutukan?

• Push-up

• Zipper Test

• 40-m Sprint

• 3-min Step Test

Ang Stork Stand Test ay isang halimbawa sa paglinang ng anong sangkap?

• liksi

• balanse

• koordinasyon

• kahutukan

Sino sa mga sumusunod ang gumagawa ng gawaing nakabubuti sa kalusugan?

• Si Honey ay natutulog maghapon.

• Si Edwin ay mahilig kumain ng hotdog.

• Si Jay ay nanonood ng TV magdamag.

• Si Kenneth ay naglalakad papuntang paaralan.

Alin ang nagsasaad ng kaukulang pag-iingat sa pagsasagawa ng gawaing pisikal?

• Iwasang sundin ang tagubilin ng guro.

• Iwasang magtulakan habang gumagawa ng gawaing pisikal.

• Iwasang maging maingat sa pagsasagawa ng gawaing pisikal.

• Iwasang sundin ang mga alituntunin sa pagsasagawa ng gawaing pisikal.

Alin sa mga sumusunod ang gawaing pisikal na nagdudulot ng katatagan ng kalamnan?

• pagtakbo

• pagsasayaw

• pagdidribol ng bola

• pagtulak sa isang bagay

Anong sangkap ang nilinang upang masukat ang koordinasyon ng mata at kamay?

• Juggling

• Hexagon Agility Test

• Ruler Drop Test

• Standing Long Jump