Modul soalan pjpk (part 1)

Apakah kepentingan memanaskan badan?

• A Menurunkan suhu badan

• B Melancarkan pengaliran darah

• C Mengurangkan risiko kecederaan sebelum melakukan aktiviti

• D Mampu melakukan aktiviti sesuatu aktiviti dalam jangka masa yang panjang.

Sebelum melakukan aktiviti sukan, seseorang itu perlu melakukan aktiviti __________ .

• A memanaskan badan

• B menyejukkan badan

• C mandi dengan segera

• D makan seberapa yang segera

Seseorang atlet itu perlu __________ selepas melakukan aktiviti sukan.

• A memanaskan badan

• B menyejukkan badan

• C mandi dengan segera

• D makan seberapa yang segera

Aktiviti bersenam perlu dilakukan bagi

• A menambahkan berat badan

• B membolehkan tidur lebih nyenyak

• C mengelakkan daripada terdedah kepada penyakit bahaya

• D meningkatkan daya tumpuan dan pembelajaran lebih berkesan

Berikut merupakan lakuan kemahiran melombol yang betul, kecuali

• A Kedua-dua kaki di buka luas semasa mendarat

• B Fleksi lutut semasa mendarat untuk menyerap daya

• C Luruskan tangan ke hadapan untuk imbangan

• D Tegakkan badan sambil luruskan tangan ke atas

Pergerakan kreatif menggabungkan elemen-elemen pergerakan seperti __________ untuk menghasilkan pergerakan yang kreatif.

• A daya, larian, kemahiran dan tubuh badan

• B larian, kemahiran, tubuh badan dan ruang

• C kemahiran, tubuh badan, ruang dan masa

• D tubuh badan, ruang, masa dan daya

Yang manakah antara berikut BUKAN termasuk dalam pergerakan kreatif ?

• A Lompat jalak

• B Tepuk jalak

• C Jalan galak

• D Kembang jalak

Tempo bagi pergerakan sederhana dalam tarian inang ialah __________ langkah.

• A 1 X 4

• B 2 X 4

• C 3 X 4

• D 4 X 4

Apakah yang dimaksudkan dengan menjaga kehormatan diri ?

• A Menjaga kebersihan, keselamatan dan kesihatan diri

• B Menjaga keselamatan, kesihatan dan kekuatan diri

• C Menjaga kesihatan, kekuatan dan keberanian diri

• D Menjaga kekuatan, keberanian dan kebersihan diri

Antara berikut, yang manakah BUKAN pernyataan tentang menjaga kehormatan diri ?

• A memakai pakaian yang bersih dan sesuai serta tidak mencolok mata

• B mengelakkan diri daripada berkongsi pakaian dan tuala dengan orang lain

• C merendahkan maruah dan kehormatan diri

• D mewujudkan suasana yang harmoni dan selamat dalam keluarga dan masyarakat