PJOK KELAS 1

Saat berlari, badan condong ke …

• Samping
• Atas
• Depan

Gambar disamping merupakan gerak dasar …

• Berlari

• Melompat

• Jalan

Berlari lebih cepat dari jalan ...

• Benar

• Salah

Saat berjalan pandangan ke atas

• Benar

• Salah

Berolahraga membuat badan menjadi ...

• Sehat

• Senang

• Lemah

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

• Pinggang

• kaki

• Tangan

Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....

• Bahu

• Kepala

• Tangan

Pada gambar diatas gerakan ....

• berjalan

• berlari

• melompat

Gerakan berjalan dan berlari termasuk gerak dasar ….

• Lokomotor

• Manipulatif

• Nonlokomotor

Sebelum melakukan olahraga maka diharuskan melakukan gerakan pemansan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak ...

• cidera

• bugar

• lelah