Latihan Soal PJOK

Pemain sepak bola yang bebas menggunakan bola dengan semua anggota tubuh adalah……..

• Kapten

• Libero

• Penjaga Gawang

• Striker

Lapangan Sepak bola berbentuk empat persegi panjang berapa panjang dan lebar lapangan tersebut……

• 26 x 38 meter

• 50 x 50 meter

• 110 x 90 meter

• 100 x 50 meter

Dibawah ini adalah beberapa teknik dasar dalam permainan bola voli adalah…….

• Passing

• Shooting

• Dribbling

• Juggling

Apabila kedua regu mendapat nilai sama pada angka 24-24,terjadi penambahan nilai selisih dua yang disebut……….

• Rally Point

• Three Winning set

• Duece

• Long Set

Dalam permainan bola basket setiap regu dengan jumlah …..pemain

• 6 Pemain

• 7 Pemain

• 5 Pemain

• 8 Pemain

Seorang Atlet lari jarak pendek mendapat sebutan dengan istilah……

• Atlet

• Sprinter

• Starter

• Finisher

Yang bukan komponen –komponen kebugaran jasmani adalah

• Latihan pernapasan

• Latihan kekutan otot

• Latihan kelentukan

• Latihan daya tahan aerobik

Gerakan senam yang berfungsi untuk melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada adalah …..

• Squat Jump

• Back up

• Sit up

• Push up

Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan, dinamakan gerakan...

• Smash

• Jump foot

• Passing

• Dribbling

Cara menggiring bola basket yang dibenarkan adalah…

• Menggunakan dua tangan

• Menggunakan salah satu tangan

• Mengunakan tangan kiri

• Menggunakan tangan kanan