Tugas olahraga

Star jongkok d namakan juga star ...

• Melayang

• Jongkok

• Jinjit

• Maraton

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut ....

• Lari

• Jalan

• Maraton

• Speed

Pada saat jalan cepat, bagian kaki yang menyentuh lintasan pertama kali di setiap langkah adalah ....

• Telapak kaki

• Ujung kaki

• Tumit

• Melayang

Sikap tangan pada saat jalan cepat yaitu ....

• Ditekuk 90^o dan diayun searah dengan langkah kaki

• Diayun searah dengan langkah kaki

• Ditekuk 90o dan diayun berlawanan dengan langkah kaki

• Diayun berlawanan dengan langkah kaki

Dalam lari jarak pendek, start yang digunakan yaitu ....

• Jongkok

• Berdiri

• Melayang

• Sema jawaban benar

Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...

• Satu, dua, tiga

• Bersedia, dua, ya

• Bersedia, Siap, Yak

• Bersedia, mulai

Teknik dasar dalam lari jarak pendek yaitu.....

• Start

• Melayang

• Lompat

• Tidak bersemangat

Pada saat start jongkok, jari-jari tangan diletakkan di ....

• Di belakang garis

• Di atas garis

• Di depan garis

• Semua jawaban benar

Tahapan dalam lompat jauh yaitu ....

• Awalan, lompat jauh, dan pendaratan

• Lompat tinggi dan sejauh mungkin

• Awalan, tolakan dan pendaratan

• Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan

Berikut merupakan sikap melayang dalam lompat jauh, kecuali ....

• Gaya bebas

• Gaya lenting

• Gaya berjalan di udara

• Gaya jongkok