Penyakit : Amalan Gaya Hidup Sihat PJK Ting.2

Apakah yang dimaksudkan dengan penyakit ?

• merupakan keadaan tidak normal yang menyebabkan penghidapnya tidak dapat memberi tumpuan dalam menjalani kehidupan seharian.

• merupakan rasa yang sangat tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata

• rasa yang selesa untuk berehat

• sebagai alasan untuk tidak hadir ke kelas

Rajin bersenam adalah amalan gaya hidup sihat

• betul

• salah

Tandakan aktiviti riadah yang sihat

• Berkebun

• Berkhemah

• Makan

• Melayari laman sosial

• Berenang

Berikut adalah adab ketika beriadah KECUALI;

• berpakaian menutup aurat

• pilih kawasan yang selamat

• sentiasa mengingati Allah

• membuang sampah sesuka hati

Merokok ialah gaya hidup sihat.

• Betul

• Salah

"Kita mestilah menjaga kebersihan kawasan tempat tinggal. Persekitaran tempat tinggal yang bersih mencerminkan imej dan personaliti kita. Orang yang bersih akan disenangi oleh orang lain."

Pada pendapat anda, adakah kenyataan di atas benar?

• Benar

• Salah

• Tidak setuju

Kebersihan adalah asas kesihatan. Jika kita menjaga kebersihan diri, kita tidak akan mudah dijangkiti penyakit. Orang yang _____________ juga akan hidup ceria.

• cantik dan tinggi

• kemas dan kotor

• kacak dan bergaya

• bersih dan sihat

Apakah itu senaman?

• Sejenis aktiviti pasif yang dilakukan dalam jangka masa tertentu bertujuan meningkatkan tahap kecergasan dan kesihatan

• Sejenis aktiviti fizikal atau riadah yang selalunya dilakukan dalam jangka masa tertentu, setahun sekali bertujuan meningkatkan tahap kecergasan dan kesihatan

• Sejenis aktiviti fizikal atau riadah yang selalunya dilakukan dalam jangka masa tertentu, berulang-kali bertujuan meningkatkan tahap kecergasan dan kesihatan.

• Sejenis aktiviti fizikal atau riadah yang selalunya dilakukan dalam jangka masa 10 jam sehari, berulang-kali bertujuan meningkatkan tahap kecergasan dan kesihatan

Penyakit boleh diklasifikasikan kepada penyakit berjangkit dan penyakit tidak berjangkit

• BETUL

• SALAH

Berikut merupakan penyakit tidak berjangkit KECUALI:

• Hipertensi

• Diabetes

• Penyakit kardiovaskular

• Respiratori kronik

• Batuk