Perhatikan gambar!

Kombinasi gerak lokomotor tersebut menggabungkan gerakan …

• berjalan maju, ke samping dan mundur

• berlari ditempat, ke depan dan belakang

• melompat ke depan, samping dan belakang

• berjalan, berlari dan melompat

Perhatikan pernyataan berikut!

1. Lakukan dalam 2x8 hitungan

2. Berdiri tegak, pandangan lurus kedepan.

3. Ayunkan lengan secara teratur keatas, bawah atau samping kanan dan kiri.

4. Hitunglah bersama-sama dengan suara lantang

Urutan langkah-langkah gerak dasar mengayun dua lengan adalah …

• 2-1-4-3

• 2-1-3-4

• 2-4-3-1

• 2-3-1-4

Latihan melempar bola besar dari atas kepala lurus ketembok dengan jarak dekat akan menghasilkan pantulan bola yang mengarah kembali ke pelempar. Menurut prediksi kalian jika bola dilempar dengan kekuatan maksimal maka akan memantul ke arah …

• bawah badan

• bawah kepala

• atas kepala

• samping badan

Perhatikan gambar !

Permainan tersebut mengkombinasikan gerakan ….

• melangkah, berjalan dan memindahkan bola

• membungkuk, mengayun dan memindahkan bola

• melompat, membungkuk dan memindahkan bola

• berjalan, berlari dan memindahkan bola

Perhatikan gambar!

Anggota badan yang menjadi fokus gerakan pada gambar adalah ….

• pinggang

• kepala

• tangan

• kaki

Bacalah wacana berikut!

Ani dan beberapa teman yang lainnya sedang melakukan permainan “Dekat Jauh” dipandu oleh guru olahraganya. Mereka membuat lingkaran besar mengelilingi guru, jika guru berkata “Mendekat!” mereka berlari mendekati guru sehingga membentuk lingkaran kecil. Jika guru berkata “Menjauh!” mereka berjalan mundur menuju tempat berdiri semula dan membentuk lingkaran besar lagi.

Permainan yang dilakukan Ani dan temannya merupakan latihan kombinasi gerak ....

• berjalan dan melompat

• berjalan dan berlari

• berlari dan melompat

• berlari dan meloncat

Bacalah wacana berikut!

Ani dan beberapa teman yang lainnya sedang melakukan permainan “Dekat Jauh” dipandu oleh guru olahraganya. Mereka membuat lingkaran besar mengelilingi guru, jika guru berkata “Mendekat!” mereka berlari mendekati guru sehingga membentuk lingkaran kecil. Jika guru berkata “Menjauh!” mereka berjalan mundur menuju tempat berdiri semula dan membentuk lingkaran besar lagi.

Permainan tersebut dapat melatih otot ....

• bahu

• punggung

• tangan

• kaki

Perhatikan tersebut!

Teknik dasar dalam permainan sepak bola ditunjukkan nomor ....

• 1 dan 4

• 2 dan 4

• 3 dan 4

• 1 dan 2

Perhatikan gambar tersebut!

Gambar trsebut merupakan teknik dasar… dalam permainan bola voli.

• passing

• blocking

• smash

• service

Perhatikan gambar tersebut!

Dalam permainan sepak bola, gerakan yang dilakukan pemain B adalah ....

• tackling

• driblling

• passing

• heading