UAS PJOK KLS XI SMT 1

1. Sebelum berlatih sepak bola kita harus melakukan pemanasan. Berikut adalah beberapa tujuan dari melakukan pemanasan tersebut,kecuali….

• A. Mempersiapkan diri atau menaikkan suhu tubuh

• B. Menambah kekuatan dan kecepatan

• C. Menghindari terjadinya cidera

• Mengenal materi latihan

2. Tujuan utama dari suatu pertandingan sepak bola adalah ….

• A Melakukan serangan terus menerus tanpa memperhatikan pertahanan

• B. Melakukan pertahanan yang rapat sehingga pihak lawan tidak bias menciptakan gol

• C. Mencetak gol sebanyak – banyaknya ke gawang lawan dan menjaga agar gawangnya tidak kemasukan gol

• D. Menendang bola sekuat- kuatnya sehingga sampai ke daerah gawang lawan

3. Ada beberapa tehnik dasar yang harus dikuasai pemain dalam permainan sepak bola. Berikut ini yang termasuk tehnik dasar dalam permainan sepak bola yaitu….

• A. Menendang,menggiring,menyundul,menghentikan

• B. Menendang,menggiring,menyundul,memukul

• C. Menendang,menggiring,menghindar,menghentikan

• D. Menendang,menghentikan,memukul,menyundul

4. Induk organisasi sepak bola nasional adalah….

• A. IPSI

• B. PASI

• C. PERCASI

• D. PSSI

5. Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap pemain menjaga lawannya dengan tiba-tiba berpindah tempat adalah...

• A. Man to man

• B. Zone defence

• C. Zona bebas

• D. Man to man dan zona defence

6. Yang bukan merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola...

• A. Menendang bola

• B. Melompat

• C. Tendangan kedalam

• D. Drible

7. Untuk menciptakan permainan yang baik ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai pemain dalam permainan bola basket. Berikut ini yang termasuk teknik dasar dalam permainan bola basket yaitu….

• A. Dribble,shooting,blocking

• B. Dribble,shooting,passing

• C. Spiking,shooting,passing

• D. Dribble,jumping,passing

8. Melempar bola pantul dalam permainan bola basket disebut dengan istilah..

• A. Long pass

• B. Chest pass

• C. Hook pass

• D. Bounce Pass

9. Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah....

• A. M. Luther

• B. James Nasmith

• C. Hasley. T

• D. W. Morgan

10. Seorang pemain basket dikatakan sedang mengontrol bola ketika ia berada dalam posisi...

• A. Mengoper bola ke pemain lain

• B. Melakukan lemparan kedalam ring

• C. Menjaga daerah pertahanan

• D. Sedang memegang dan memantul-mantulkan bola dalam permainan