REKREASI (ABSEILING) TINGKATAN 5 KBSM

Rekreasi ialah aktiviti masa lapang yang dilakukan bertujuan untuk mendapatkan ketenangan dan kepuasan kendiri. Antara contoh aktiviti rekreasi seperti berikut KECUALI

• Memancing

• Berkayak

• Skodeng

• Kembara rimba

Abseiling ialah teknik yang digunakan bagi memudahkan kita turun dari tempat tinggi seperti bangunan, jambatan, cenuram atau pokok. Aktiviti penurunan ini memerlukan peralatan seperti berikut KECUALI

• Tali kernmantle

• Figure of 8

• Harness

• Figure it out

Terdapat dua gaya penurunan yang digunakan dalam aktiviti acseiling, iaitu .......................

(Boleh memilih jawapan lebih daripada SATU pilihan dan tekan SUBMIT)

• Gaya Duduk

• Gaya Junam

• Gaya Berdiri

• Koi Mil Gaya

• Gaya Penunduk

Merujuk kepada gambar di atas, peralatan yang tidak digunakan oleh pendaki adalah ..................

• Tali kernmantle

• Abah-abah

• Karabiner

• Helmet

• Figure of 8

Gambar di atas menunjukkan ..............

• Ikatan Kasih

• Ikatan Bunga Geti

• Ikatan Bunga Geli

• Ikatan Suka Hati

Gambar di atas menunjukkan ..................

• Simpul Sampai Mati

• Simpulan dan Ikatan

• Simpul Tindih Kasih

• Simpul Buku Sila

Gambar di atas menunjukkan ................

• Simpul Manuk

• Simpul Buku Sila

• Simpul Balak

• Simpul Buaian

Berikut merupakan prosedur abseiling KECUALI

• Mengenal pasti lokasi

• Pemasangan tangga tali, tali utama (main line) dan tali keselamatan (safety line)

• Persediaan melakukan abseiling

• Persediaan membeli barang-barang semasa abseiling

Berikut merupakan cara untuk menguji kekuatan ikatan dan tali utama KECUALI

• Minta 4 hingga 6 orang ahli kumpulan menarik atau bergantung pada tali utama selama 10 hingga 20 saat

• Pastikan juga ketahanan dahan utama dan dahan pasak

• Lakukan ujian penuruan deras dan hentian mengejut untuk menguji ketahanan tali utama dan kelancaran tali keselamatan

• Melakukan ujian menggantung pakaian basah selama seminggu untuk menguji ketahanan dahan utama, dahan pasak, ikatan dan kekuatan tali

Berikut merupakan aspek-aspek keselamatan yang perlu dititikberatkan semasa aktiviti abseiling KECUALI

• Memakai pakaian yang sesuai dan elakkan memakai pakaian yang terlalu besar

• Memastikan ahli kumpulan memakai barang perhiasan seperti rantai, cincin, gelang tangan dan jam tangan untuk tujuan penggambaran dan menepati masa

• Mengikat dengan kemas rambut yang panjang

• Memeriksa semua peralatan dengan teliti sebelum dan selepas digunakan beberapa kali