ULANGKAJI PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6..

Apakah tindakan yang perlu dilakukan sekiranya rakan anda mengajak anda membaca majalah yang mengandungi unsur lucah ?

• Membaca bersama-sama

• Membuang majalah tersebut

• Mengambil dan menyimpan majalah tersebut

• Memaklumkan kepada guru disiplin sekolah

• sentuhan selamat

• sentuhan tidak selamat

Apa itu makanan segar?

• Makanan yang belum dimasak atau diproses.

• Makanan yang mudah rosak.

• Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.

• Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.

Berikut merupakan tiga bahan utama yang boleh disalahguna KECUALI?

• rokok

• ubatan herba

• alkohol

• dadah

Makanan berikut mengandungi

• vitamin, mineral, serat yang tinggi

• lemak dan kolesterol yang tinggi

• kalori dan lemak yang tinggi

3 kelas makanan utama

• lemak, karbohidrat, mineral
• karbohidrat, protein, sayuran
• Mineral, protein, vitamin
• Vitamin, protein, karbohidrat

maksud diet seimbang

• sajian makanan yang kaya dengan nutrien pembekal haba
• sajian makanan yang terdiri daripada hidangan pelbagai kaum
• sajian makanan yang mengandungi lebih nutrien, vitamin dan garam mineral
• sajian makanan yang mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh badan dengan kadar yang betul.

Antara perubahan-perubahan fizikal berikut, yang manakah akan dialami oleh remaja lelaki :

I. Pertumbuhan jerawat

II. Punggung menjadi lebar

III. Halkum jelas kelihatan

IV. Berat dan ketinggian bertambah

• I dan III

• II dan IV

• I, II dan IV

• I, III dan IV

Beirkut adalah contoh makanan diproses, KECUALI

• roti

• pisang

• susu tepung

• bebola ikan

Bagamanakah cara menjaga keselamatan diri?

• Berjalan berseorangan bila pulang ke rumah

• Maklum kepada ibu bapa tentang keberadaan kita

• Berjalan berpasangan atau berkumpulan

• Elakkan diri dari mengikut orang yang tidak dikenali