Cuestionario 6. Pases, bote y lanzamiento

Señala la respuesta correcta de los tipos de pases en baloncesto

• Pase de pecho con dos manos, pase de pecho con una mano, pase de beisbol, pase picado, pase por encima de la cabeza

• Pase de pecho con dos manos, pase de beisbol, pase picado, pase por encima de la cabeza

• Pase de pecho con dos manos, pase de pecho con una mano, pase de beisbol, pase picado

• Pase de pecho, pase de beisbol, pase picado, pase por encima de la cabeza

Error en la realización del pase: Mala o defectuosa ejecución: por falta de conocimiento, de fuerza o malos hábitos anteriores. ¿Cómo se soluciona?

• Reforzar enseñanza analítica del pase

• Entrenamiento para mejorar fuerza.

• Realizar pases con los ojos cerrados

• Reforzar enseñanza analítica del pase, entrenamiento para mejorar fuerza.

Error en la realización del pase: Miedo a que el defensor nos corte el pase. ¿Cómo se soluciona?

• Juegos y ejercicios de pase sencillos, con superioridad numérica y bastante espacio. 2:1, 3:2, aumentando dificultad, ir reduciendo espacios, hasta igualdad e inferioridad numérica

• Juegos con superioridad numérica y bastante espacio.

• Juegos con dificultad en los pases, desde el principio inferioridad en ataque

• Poco espacio y muchos jugadores para que surjan más pases

Error mas común en la recepción del balón: es por la postura, caída de pies o falta de equilibrio, por miedo a perder el balón, lo que hace que el jugador lo reciba defendiéndose de su jugador. ¿Cómo lo solucionas?

• Generar confianza en el jugador/a, reforzar enseñanza de los aspectos de la recepción, fintas, movimientos y caídas de los pies

• Generar confianza en el jugador/a, reforzar enseñanza de los aspectos de la recepción, fintas, movimientos y caídas de los pies, mediante el ejercicio continuado ante defensa primero pasiva hasta muy activa.

• Ejercicios de pase-recepción incidiendo en la correcta realización del pase para reducir el error en la recepción

• Ejercicios de pase-recepción como el 10 pases, muchos jugadores en poco espacio.

Señala la respuesta correcta con los tipos de bote

• Bote de seguridad, bote de espaldas, bote de velocidad, bote lateral

• Bote de protección, bote de velocidad, bote lateral

• Bote de protección, bote de velocidad, bote adelante-atrás, bote lateral

• Bote de protección, bote rápido, bote adelante-atrás, bote lateral

Señala la respuesta correcta que corrige algunos errores en el bote del balón

• Juegos con los ojos cerrados botando el balón

• Juegos prohibiendo el bote o limitando el número de botes. Ejercicios para dominar el bote con ambas manos.

• Juegos donde haya que botar mucho el balón y fuerte

• Ejercicios para botar con la mano no dominante

Señala los tipos de lanzamiento más habituales en baloncesto

• Tiro libre, tiro en estático, tiro tras parada, entrada en bandeja

• Tiro en estático, tiro tras parada, tiro en suspensión, entrada en bandeja

• Tiro libre, tiro en estático, tiro tras parada, tiro en suspensión, entrada en bandeja

• Tiro libre, tiro tras parada, tiro en suspensión, entrada en bandeja

Errores en el lanzamiento a canasta:

Hacer mal los apoyos

- Juntando demasiado los pies.

- Separarlos excesivamente.

- No cuadrarse bien para el tiro.

- Juntar demasiado las rodillas

¿Cómo se soluciona?

• Que lance con su estilo personal

• Insistir en una buena disposición de pies y del tronco en el momento del tiro.

• Apuntar al aro por encima del balón

• Apuntando al cuadrado en el tablero

Error en el lanzamiento: .-No encarar bien el aro

-Pies-balón hombro apuntan a la

izquierda.

-Pies-balón-hombro apuntan a la

derecha.

¿Cómo se soluciona?

• Realizando correctamente la cadena cinética

• El dedo índice y corazón quedan señalando el aro tras lanzar

• Practicar ejercicios de cuadrarse bien para el tiro (Corrección).

• Agarre correcto del balón en triple amenaza

Error en el lanzamiento: El lanzamiento va recto pero demasiado largo o corto

-No se arquea el tiro.

¿Cómo se soluciona?

• Orientando los pies hacia el aro

• Apuntar con el dedo índice y corazón al aro

• Realizar correctamente la cadena cinética

• Practicar con el balón trayectorias procurando que el balón salga bombeado y le demos el arco adecuado