二年级体育与健康教育（PART 1) 03-02-2021

为什么我们要爱护自己？

• 不让自己受到伤害

• 让自己长高

• 学习依靠别人

为什么我们要向右边睡对身体比较好？

• 因为心脏位于身体的右侧比较舒服

• 因为不会压迫心脏

• 因为才不会做噩梦

错误的姿势对我们有什么后果？（不止1个答案）

• 帮助我们容易消化

• 伤害身体

• 影响身体健康成长

• 消除疲劳

休息是指 （不止一个）

• 进入睡眠状态

• 身心放松

• 减少或停止活动

• 消除疲劳

• 恢复精力

以下哪项对身体有益？

• 足够的休息

• 吸烟

• 充足的睡眠

• 正确的坐姿、站姿和睡姿

• 驼背，翘脚

哪些方法能够解决长期备注过重的书包呢？【不止一个】

• 减轻书包的重量

• 只带练习本和铅笔盒就行了

• 站姿要正确

• 检查时间表