PJOK Kelas 5 Senam Lantai

Senam lantai biasa disebut senam ...

• Ketangkasan

• Ritmik

• Aerobik

• SKJ

Peti lompat adalah peralatan untuk senam ...

• SKJ

• Ritmik

• Irama

• Ketangkasan

Berjalan diatas balok titian melatih ...

• Kekuatan otot

• Kecepatan

• Kelincahan

• Keseimbangan

Latihan berjalan diatas balok titian dengan sikap tubuh yang ...

• Lemah lembut

• Gemetaran

• Tenang

• Tergesa-gesa

Guling depan dapat dilakukan dengan awalan jongkok dan ....

• berdiri

• telentang

• tidur

• selunjur

saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....

• pinggang

• panggul

• tengkuk

• kepala

nama gerakan pada gambar tersebut adalah...

• meroda

• sikap lilin

• guling belakang

• guling depan

Yang bukan termasuk gerakan senam lantai adalah ….

• guling depan

• guling belakang

• sikap kapal terbang

• shooting

Perhatikan gambar berikut,

Jenis latihan pada gambar di adalah ....

• squat thrust

• handstand

• headstand

• Kayang

Alat-alat olahraga:

1. matras

2. peti loncat

3. simpai

4. gada

5. tongkat pita

6. gawang

Alat-alat yang digunakan untuk senam lantai ditunjukkan oleh nomor....

• 1-2-3-4-5

• 1-2-3-4-6

• 1-2-4-5-6

• 2-3-4-5-6