ULANGAN HARIAN PJOK KELAS 3

Suatu gerakan yang ditandai dengan adanya perpindahan tempat seperti jalan, lari disebut........

• Gerak lokomotor

• Gerak non lokomotor

• Gerak manipulatif

• Gerak berirama

Di bawah ini yang termasuk gerakan lokomotor adalah....

• Berenang

• Jongkok

• Berjalan

• Senam

Gambar di atas adalah gerak.....

• Berjalan

• Berlari

• Melompat

• Jongkok

Olahraga berjalan merupakan salah satu contoh gerak dasar.....

• Lokomotor

• Senam

• Manipulatif

• Non lokomotor

Olahraga berjalan dan berlari dapat menguatkan otot….

• Kaki

• Bahu

• Lengan

• Tangan

Di bawah ini yang tidak termasuk gerakan dasar berjalan adalah......

• Berjalan sambil berjongkok

• Berjalan ke samping

• Berjalan ke belakang

• Berjalan Ke depan

Meniru gerak bangau dapat melatih.....

• Paha

• Kaki

• Tangan

• Keseimbangan badan

Sebelum berolahraga sebaiknya kita melakukan .......... terlebih dahulu

• Pendinginan

• Pemanasan

• Makan

• Minum

Gambar di atas adalah sebuah permaian......

• Lompat gawang

• Lompat kayu

• Lompat tali

• Lompat jauh

Jika badan kita Sehat, belajar jadi .....

• Lemas

• Tidak betah

• Tidak Semangat

• Semangat