PJOK KELAS VI

Jika kamu ingin berlari, kamu harus memposisikan diri kamu ...

• A. condong ke samping

• B. duduk lagi

• C. membungkuk ke depan

• D. berbaring

Gerakan pemanasan harus dilakukan sebelum pelatihan. Karena itu disarankan untuk melakukan pemanasan agar tidak ....

• A. cidera

• B. lelah

• C. fit

• D. semua benar

Kebersihan lingkungan sekolah adalah tanggungjawab...

• A. murid

• B. guru

• C. cleaning service

• d. bersama

Makan dengan gizi seimbang, memiliki efek positif pada tubuh..

• A. sehat dan kuat

• B. lemah

• C. sehat dan lemah

• D. sering sakit

Sebelum pergi ke sekolah kamu .... dahulu

• A. naik sepeda

• B. sarapan

• C. makan sore

• D. jajan

Pengaturan yang benar ketika berjalan, posisi badan mengarah ke ....

• A. belakang

• B. samping

• C. depan

• D. tegak pandangan ke depan

Gambar di atas menunjukan gerakan...

• Memutar pinggang

• Menekuk tangan

• Memutar pinggang ke kanan dan kiri

• Meliuk pinggang

Melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat mengasilkan bbrapa keuntungan, kecuali

• Meningkatkan mood

• Mencegah penyakit

• Mengelola berat badan

• Kelelahan berlebih

Bahan makanan yang berfungsi sebagai sumber energi adalah

• Karbohidrat

• Protein

• Vitamin

• Glukosa

Nasi, kentang ,gandum merupakan makanan yg mengandung karbohidrat

• Benar

• Salah