Educación física

Qué es un juego?

• Actividad ludica

• es una recreación

• es una actividad física

• integración de todas las actividades anteriores

Actividad fisica que requiere de reglamentos y normas

Ejemplo de deporte

• Futbol

• ronda

• juego tradicionales

• boxeo

Deporte que requiere de nueve jugadores por equipo.

Deportista panameño mas sobresaliente de todos los tiempos

Menciona algunos beneficios de hacer ejercicio

• Dejar de comer.

• Dejar de fumar y tomar.

• Mejorar el autoestima, tener un peso saludable, reducir el estres.

• Todas las anteriores.

Actividad específica de competencia, en el cuál existe un conjunto de reglas establecidas.

• Recreación

• Deporte

• Educación Física

La definición de habilidad es

• Crianza, enseñanza y doctrina que se da a los niños y a los jóvenes

• La eficiencia para ejecutar una tarea

• La capacidad de ejecución aceptable de un movimiento

• Acción y efecto de educar

¿Para que me sirve el calentamiento en la educación física?

• Para no tener frió al momento de hacer ejercicio.

• Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.

• Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.

• ninguna de las anteriores

¿Cuál NO es un hábito saludable?

• Cuidar nuestra espalda sentándonos bien y llevando correctamente la mochila

• Comer de forma equilibrada y saludable

• Lavarse las manos varias veces al día

• Ver la tele y jugar a las videoconsolas toda la tarde