PENDIDIKAN JASMANI-PUTARAN 360

Apakah alat yang digunakan untuk aktiviti Putaran 360?

• 
• 
• 
• 

Ketika melompat di atas trampolin, postur badan kita mestilah...

• bengkok

• lurus

• melintang

• tak tahu

Semasa mendarat di atas trampolin, kita mesti mendarat dengan...

• kedua-dua belah tangan

• kedua-dua belah kaki

• kedua-dua biji mata

• kepala

Bagaimanakah cara mengimbangkan badan?

• Mendepangkan tangan ke sisi.

• Menggunakan sayap.

• Menggunakan tongkat sakti.

• Meminta bantuan rakan.

Damia mahu melakukan aktiviti putaran 360 menggunakan trampolin seperti dalam gambar ini. Apakah yang Damia harus lakukan?

• Tidak melakukan aktiviti kerana trampolin itu rosak dan tidak selamat untuk digunakan.

• Terus melakukan aktiviti kerana bosan.

• Terkejut dan teruskan aktiviti.

Antara berikut, manakah panduan keselamatan yang betul?

• Pastikan aktiviti dilakukan di tempat dan ruang yang selamat.

• Melakukan aktiviti tanpa bimbingan guru.

• Tidak memeriksa peralatan sebelum melakukan aktiviti.

• Tidak memberitahu guru sebelum melakukan aktiviti.