variasi gerak dasar langkah dengan irama kls 4

Senam irama dilakukan dengan iringan ....

• doa

• musik

• barisan

• kendaraan

Senam irama disebut juga ....

• Senam ritmik

• Senam lantai

• Roll depan

• lompat jauh

Gerak pada senam irama meliputi 3 macam gerak yaitu ....

• gerakan langkah kaki dan ayunan tangan

• gerakan langkah kaki, gerakan ayunan tangan, kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan tangan

• gerakan ayunan tangan dan kombinasi ayunan tangan dan langkah kaki

• Ayunan tangan dan langkah kaki

Contoh musik iringan senam irama adalah ....

• syukur

• indonesia raya

• mengheningkan cipta

• poco-poco

Latihan pemanasan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat....

• Memusingkan

• Melelahkan

• Menormalkan

• Menggembirakan

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

• Melemaskan otot dan sendi

• Menguatkan tulang

• Keseimbangan gerakan

• Meningkatkan percaya diri

Gerakan dasar senam irama adalah....

• Gerakan kaki

• Gerakan kepala

• Gerakan jari

• Gerakan tubuh

Di bawah ini yang termasuk kedalam jenis senam irama yaitu ….

• Senam ketangkasan

• Senam poco-poco

• Senam lantai

• Senam jari

Senam irama tanpa alat bertumpu pada gerakan dasar ….

• Bahu dan tangan

• Tangan dan kaki

• Kaki dan leher

• Leher dan pinggang

Gerakan kaki dalam gerakan senam irama ada tiga yaitu ….

• Jalan, lari, dan loncat

• Lari, jinjit, dan lompat

• Lari, menekuk,dan loncat

• Loncat, menekuk, dan ayunan