Aporte de Noveno

tienen la particularidad de que sus inicios están vinculados con la historia y la cultura del pueblo de origen, por lo que el material que se utilice para desarrollarlos es específico de la región donde se practica.

• juegos populares

• juegos tradicionales

• juegos deportivos

fortaleces tus músculos

entrenas el equilibrio

aumenta la fuerza en las piernas

tonifica piernas, glúteos y abdomen

• beneficio de burpees

• beneficio de flexiones

• beneficio de las sentadillas

es una actividad, normalmente de carácter competitivo y que puede mejorar la condición física de quien lo practica, y además tiene propiedades que lo diferencian del juego.

• ¿Qué son los deportes?

• ¿Qué es el futbol?

• ¿Qué son los juegos ?

Regular la presión arteria

Reducir la grasa corporal

Prevenir enfermedades

Corregir la postura ósea

Desarrollar masa muscular

Descargar tensiones

• beneficio de los deportes

• beneficio de las sentadillas

• beneficio de los abdominales

Es un deporte en el que dos equipos compuestos por once jugadores se enfrentan entre sí. Los arcos se encuentran a cada lado del campo, y cada equipo debe defender uno y anotar (hacer goles) en el otro.

• el básquet

• el futbol

• el tenis