四年级 青春期健康管理

只有女生才须要懂得保护自己的身体。

• 对

• 错

下列哪個是不健康的行為？

• 睡眠充足

• 營養均衡

• 適當的運動

• 睡前吃甜點

为何我们不鼓励穿太紧的裤子？

• 避免擦伤了生殖器。

• 避免撑破裤子。

• 避免影响生殖器的正常发育。

• 避免影响身体的正常发育。

哪一些是照顾身体的卫生和健康的良好习惯？(答案可超过一个）

• 勤做运动

• 每天更换内衣裤

• 多吃辛辣的食物

• 穿太厚或太紧的裤子

以下都是青春期的生理变化对青少年的影响，除了 __________

• 心理

• 行为

• 情绪

• 爱好

大部分青少年会因为身体出现变化而感到____________。

• 恐惧

• 开心

• 目无表情

• 无所谓

以下是保护声带的方法，除了___________。

• 大声叫喊

• 常喝温水

• 不吃辛辣的食物

以下都是保护脸部的方法，除了 ___________

• 少吃煎炸、辛辣的食物

• 多吃油腻的食物

• 用合适的洗面奶洗脸

• 保持脸部清洁

以下是照顾腋下卫生的方法，除了_________。

• 洗澡时要洗干净

• 保持干爽

• 避免藏污垢

• 喷香水

下列哪个不是保护胸部的方法。

• 女生应穿尺寸合适的内衣

• 男生应穿背心

• 男女都应穿束胸衣