VIDA SALUDABLE

Selecciona los grupos que conforman el plato del bien comer

• Frutas y verduras

• Lácteos

• Cereales

• Leguminosas y productos de origen animal

¿Cuál de los siguientes alimentos pertenece al grupo de cereales del plato del bien comer?

• Frijol

• Plátano

• Maíz

• Atún

Son sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento

• Refrescos

• Nutrimentos

• Azúcares

• Verduras

¿A qué se llama dieta correcta?

• A dejar de consumir alimentos para estar sano

• A comer más leguminosas para que nos dé proteínas

• A la variedad y cantidad de alimentos que se consumen cada día

• A dejar de comer alimentos de origen animal pues contienen grasas saturadas.

¿Cuál de las siguientes opciones nos ayudan a prevenir el contagio de enfermedades?

• Bañarse tres veces por semana

• Comer en lugares públicos

• Utilizar cubrebocas y gel antibacterial

• Lavarse las manos por la mañana

¿Por qué es importante cuidar la higiene del cuerpo?

• Porque nos protegemos de nosotros mismos

• Porque cuidamos la salud de nuestra familia

• Porque ayuda a prevenir el desarrollo de infecciones, enfermedades y malos olores.

• Porque es bueno

Es un conjunto de respuestas fisiológicas, se nos acelera el corazón, se agita la respiración, aumenta la presión arterial y los músculos se tensan...

• Alimentación

• Fisiología

• Estrés

• Corazonada

A este tipo de organismos le podemos llamar gérmenes

• Las bacterias y los virus

• Los protozoarios y los bolillos

• Los hongos y champiñones

• Las heces fecales

Virus que se propaga rápidamente

• sars-cov2

• gripe aviar

• resfriado común

• VIH

Durante esta pandemia, ¿has seguido las indicaciones de las autoridades de salud?

• Si

• No

• Más o menos